自分は、ぶらぶらするのが好きだ。あてもなく、ただぶらぶらと歩く。
休むのも忘れて、ただひたすらぶらぶらしてしまうこともある。
家にいると鬱々とするので、なるべく歩くようにしていたのだが、悲劇が訪れたのである。
膝が、痛い。
スポーツは、何もしない。最近は家ヨガもサボり、ストレッチも忘れていることがある。
歩きすぎたのだろうか？いや。歩かなすぎだったのだから、そんなことはあるまい。
とはいえ、膝の痛みに負けて整体へ。
整体の先生には、水が溜まると後が大変だから早めにレントゲンやMRIで診てもらった方がいいと脅される。
歩くと痛いので、仕方なく整形外科へ。
先生は「うん。運動不足だね。」などと合いの手を入れつつ問診した後に、爽やかな笑顔で「中高年に多い、筋力の低下による膝の痛みだねっ」と言ったのである。そうだ。忘れていた。自分、中年でした。
ということで、ただの加齢。おばさんは、筋トレに勤しむことに。楽しくぶらぶらできるように鍛えなくては。
※ぶらぶらするときは、足にフィットした、クッションのある靴を選んでね。と言われました。もう、おばさん靴デビューしなくちゃなのか？！と焦りましたが、スニーカーを調達しようと思います。
